Il documento, girato in VHS a colori e sonoro, si apre su Marco e la mamma (successivamente Marco ed un'altra ragazza) che giocano a racchettoni lungo una strada a rotatoria; Marco, in CM e seduto sul ciglio della strada appare con il braccio sinistro ingessato. La sequenza successiva ci conduce
su per le colline della Sabina, a Farfa, in provincia di Rieti; una CARR da una stretta stradina costeggiata da varie costruzioni basse arriva fin davanti all'ingresso dell'Abbazia Benedettina di Santa Maria: le riprese in interni mostrano il soffitto ligneo a cassettoni e al centro lo stemma degli Orsini; inoltre, i girali di acanto decorano l'interno di ogni quadrato, la controfacciata, al di sopra del portale principale, vede il Giudizio Universale di Dirck Barendsz (1561); lungo le pareti, al di sopra della navata centrale, si vedono delle figure dipinte all'interno di edicole, la camera poi si sposta verso la navata di sinistra della Basilica, coperta da volte a crociera decorate con vari motivi alla sommità , come le mezzelune che corrono lungo la parete ospitante gli affreschi di Orazio Gentileschi (o comunque appartenenti alla sua scuola) quali "Giuditta e la sua ancella mettono la testa di Oloferne in un sacco" (1598) e "Ester e Assuero che ripudia la moglie Vasti" (1598), poi l'altare maggiore con alle spalle gli scranni lignei del coro ed un'alta vetrata in fondo all'abside. Una volta all'esterno altre riprese vengono fatte alla stradina antistante la struttura - come già all'inizio - e alla struttura esterna all'Abbazia compreso un DETT del campanile della Basilica Carolingia; altre riprese avvengono anche all'interno del chiostro, ne seguono dei DETT sui rilievi di un sarcofago raffigurante una battaglia; la successiva inquadratura riguarda l'ambiente della biblioteca. Altre CARR in esterni riprendono vari punti della cittadella di Farfa. La sequenza successiva si apre con i parenti attorno ad un tavolo; poi una ragazza, Brenda, in posa accanto ad un altro familiare con alle spalle il belvedere. Una gara di nuoto apre l'ultima parte del video; una ripresa dagli spalti in CL riprende l'evento fino alla premiazione e alle foto di gruppo con tutta la squadra